Bekijk profielpagina

Werk Slim - Een plan maken voor dit nieuwe kwartaal

Rick Pastoor
Rick Pastoor
Goedemorgen,
Afgelopen donderdagavond organiseerde ik een kwartaalevent, en dat was opnieuw erg fijn. Voor iedereen die een virtueel ticket kocht of koopt is de sessie in z’n geheel terug te kijken.

Heel veel mensen nemen zichzelf voor om de dingen in het nieuwe jaar écht anders te gaan doen. En heel veel mensen laten na een paar weken (of zelfs dagen) hun plannen alweer varen. Daarom is het zo fijn dat je telkens gewoon opnieuw kunt beginnen. De start van een nieuw kwartaal is hiervoor het perfecte moment.
Dit is wat ik doe:
  • Lichtgewicht terugblik: ik loop door m’n agenda, m’n dagboekaantekening en mijn foto’s van de afgelopen drie maanden.
  • Doornemen van mijn brainstorm die ik aan het begin van het jaar maakte: ik herlees mijn brede waaier aan ideeën om te zien waar ik ben uitgekomen en welke andere richtingen de komende drie maanden relevant zijn.
  • Concrete doelen uitwerken voor de komende drie maanden: ik stel een lijstje met concrete en enthousiasmerende punten op waar ik mee aan de slag wil.
Ik deed mijn eigen terugblik al en dat is echt elke keer weer inzichtelijk. Dit zijn mijn belangrijkste lessen:
  • Erg blij met mijn inzet op laserfocus. In de terugblik op 2020 ontdekte ik dat de versnippering – van alles wat doen – me niet lekker zat. Ik besloot om, naast het werken aan de vertaling van GRIP en Rise, alle andere verzoeken op werkgebied standaard met ‘nee’ te beantwoorden. Ik heb nog steeds de mogelijkheid om daarvan af te wijken, maar alleen als ik dat naar mijzelf toe goed kan verkopen. En hoewel het nooit leuk is om zo’n afwijzing te horen, merk ik dat het meestal wordt gewaardeerd dat ik helder kan delen waarom ik niet op de uitnodiging wil ingaan.
  • Het slaapritme van zoon Tijn voorrang geven betaalt zich langzaam uit. Een niet-doorslapend kind heeft, merkte ik, grootse impact. Soms had ik de grootste moeite om me een paar uur per dag te kunnen concentreren. Mijn humeur werd er zeker niet beter door. Ik noemde in deze nieuwsbrief al eerder de slaapcoach als belangrijke schakel, maar de prioriteit geven aan zijn precaire slaapritme stuurde ook het plannen van extra uitstapjes en avondinvulling (hoe minder gekke dingen, hoe beter).
  • Mijn nieuwsverslaving was een belangrijk inzicht uit het afgelopen jaar. Het zorgde ervoor dat ik steeds te laat ging slapen – en het is ook niet bepaald goed voor je stresslevels. Ik besloot daarom eind januari een experiment te beginnen om mijn avonden opnieuw in te richten. Achteraf gigantisch fijn en impactvol. De laatste weken liet ik mijn stiptheid weer wat vieren, en de terugblik maakt eigenlijk dat ik met nieuwe motivatie de draad weer oppak. De avond met intentie vullen maakt me nog veel blijer dan ik vooraf dacht.
Die laserfocus overdag, herontworpen avonden gecombineerd met dramatisch nachtritme maakt wel dat de ruimte voor geliefden nogal beperkt is. Ik ben sowieso niet zo’n ster in het onderhouden van relaties op afstand. Inzicht daar: me daar bewuster van zijn en dit delen met m’n omgeving, en alvast plannen smeden voor wanneer we elkaar ergens in het komende jaar weer vaker kunnen zien.
Ik hoop dat mijn reflectie jou ook aanzet tot een blik in de achteruitkijkspiegel, wat ook de reden is dat ik de nieuwsbrief wel gewoon vandaag verstuur. Vandaag, op deze tweede paasdag, heb je daar wellicht alle gelegenheid voor.
Hoe je deze tweede paasdag ook vult: ik wens je een fijne nieuwe week en nieuw tweede kwartaal.
Rick
Did you enjoy this issue? Yes No
Rick Pastoor
Rick Pastoor @rickpastoor

Een nieuwsbrief over werk

Als je deze nieuwsbrief niet meer wilt ontvangen, dan kun je je hier afmelden.
Als deze nieuwsbrief doorgestuurd is en je wilt je aanmelden, klik dan hier.
Created with Revue by Twitter