Bekijk profielpagina

Werk Slim - 4x inspiratie voor het nieuwe kwartaal

Revue
 
Goedemorgen, Ik deelde het vorige week al: op 26 april organiseer ik een avond over GRIP in Pakhuis d
 

Werk Slim

1 april · Editie #62 · Bekijk online
Een nieuwsbrief over werk

Goedemorgen,
Ik deelde het vorige week al: op 26 april organiseer ik een avond over GRIP in Pakhuis de Zwijger. Mocht je nog naar een extra reden zoeken om erbij te zijn: Marian Spier (die TEDxAmsterdamWomen oprichtte) zal ook een bijdrage leveren en daar kijk ik zelf erg naar uit.

Vandaag begint kwartaal twee van 2019. Hoog tijd dus om je lijst met doelen voor de komende drie maanden in te richten. Ik stel heel bewust doelen per drie maanden: een jaar is te lang, waardoor je doelen snel weer zullen wegzakken. Een maand is eigenlijk net te kort: tegen de tijd dat je lekker op gang bent is de tijd alweer om.
Vier denkrichtingen voor het opstellen van je doelen:
  1. Besluit om drie maanden iets niet te doen. Je kunt een gigantische hoop tijd vrijmaken door bepaalde activiteiten tijdelijk te parkeren. In de afgelopen drie maanden keek ik geen YouTube en Netflix, en dat beviel eigenlijk prima. Ik experimenteerde eerder met dingen zoals ‘stoppen met koffie’ (dat hield ik maar heel kort vol) en 'geen e-mail op mn telefoon’ (ook dat draaide ik na niet al te lange tijd terug). Toch merk ik dat zo'n gefaalde drastische keuze alsnog positief uitwerkt: het is een soort reset, wat me bewuster maakte van m'n koffie- en e-mailgewoonten.
  2. Wat voor nieuws ga je in het komende kwartaal verkennen? James Clear schrijft in Atomic Habits (prima boek trouwens) over het idee van de 'explore/exploit’-balans: het is goed om niet alleen maar te 'exploiteren’, maar ook om een deel van je tijd te steken in het ontdekken van nieuwe opties en mogelijkheden. Wat voor nieuws zou je willen leren, verkennen of doen in de komende drie maanden? Ik heb het hier specifiek over vaardigheden waar men je voor zou inhuren.
  3. Wat is echt spannend voor je? Naast nieuwe vaardigheden waar je een (extra) boterham mee verdient: kun je een doel formuleren wat nu al zorgt voor lichte spanning en zenuwen? Dit type doelen duwen je buiten je comfortzone en ik heb ook gemerkt dat het heel vaak blijvende herinneringen zijn (zo ging ik ooit skydiven – een vrij shockerende ervaring).
  4. Wat moet je al heel lang oplossen maar schuif je telkens voor je uit? Overweeg een lang-uitgestelde taak toe te voegen aan je doelenlijst. De voldoening die het je geeft om je administratie eindelijk op orde te hebben, die ene verzekering te hebben opgezegd, dat pensioen te hebben geregeld of die oude oom eens op te zoeken zal naar meer smaken.
Ik voegde trouwens aan de GRIP-app de optie toe om je kwartaaldoelen vast te leggen en je voortgang bij te houden: ik gebruik graag digitale systemen voor mijn agenda en takenlijst, maar ik vond nog geen eenvoudig hulpmiddel voor doelen. Dit is mijn poging daar wat aan te doen, en ik geef jou als nieuwsbrieflezer graag alvast toegang. Laat me weten of je er wat aan hebt en wat er beter kan.
Heb een fijne week!
Rick
Hoe vond je deze editie?
Als je deze nieuwsbrief niet meer wilt ontvangen, dan kun je je hier afmelden.
Als deze nieuwsbrief doorgestuurd is en je wilt je aanmelden, klik dan hier.
Gemaakt door Rick Pastoor met Revue.