View profile

Unmind v/Esther Sorgenfrei Blom - Issue #6

Revue
 
Retreat
 
February 27 · Issue #6 · View online
Unmind v/Esther Sorgenfrei Blom

Retreat

Kære alle.
De første måneder af det nye år har været en sjældent god blanding af retreat hos min Zen lærer, David Rynick, som jeg begyndte at studere hos i efteråret, og sammenhængende tid med min bedste veninde og min familie i henholdsvis Stockholm og de svenske skove.
Fokus på det nære og det nærende. Det har holdt hårdt at sætte den tid til side til det, som jeg véd, er så vigtigt for mig. Den nødvendige væren som er forudsætningen for, at jeg kan “teach what I practice and practice what I teach”. Tid bragt i stilhed er absolut afgørende for at kunne opleve sindet direkte og på nært hold. Tid i langsommelighed det samme. Nogle gange nemmere at få adgang til end andre.
En kær kollega fortalte mig engang, at hun havde spurgt Jon Kabat-Zinn om, hvad der gjorde, at han kunne være den enestående lærer, han er, med det nærvær og den ikke-dømmende deltagelse, som han konsekvent og kærligt udviser. Hans svar var “retreat”.
Foråret byder på tid til fordybelse og til efteråret arrangerer jeg den første retreat med en international senior lærer.
Torsdag den 9. marts kl. 16.30-18.00 er der orienteringsmøde om MBSR på Campus Emdrup, der hører under Århus Universitet og selve forløbet starter torsdag den 23. marts. Du kan lære mere samt tilmelde dig på link nedenfor.  
Lørdag den 18. marts og lørdag den 6. maj er der stilhedsdage. De afholdes i Kuppelsalen, Dansekapellet, Bispebjerg Torv 1 fra kl. 9-16.00. Alle, der tidligere har deltaget i MBSR, er meget velkomne. Jeg beder jer om at betale Dana, som er en donation, som I hver især fastsætter gennem at overveje, hvad en stilhedsdag er værd for jer og hvad, der passer til jeres økonomi. Dana er en traditionel buddhistisk praksis og ingen afvises pga. manglende økonomiske midler. Betaling sker via mobilepay på 53707063.Tilmelding til stilhedsdage på kontakt@unmind.dk.
Kursus i Interpersonlig Mindfulness/Insight Dialogue til efteråret i unmind i Gentofte.
Jeg tager til Holland på lærertræning i Interpersonlig mindfulness i maj og vil glæde mig til at dele denne træning og praksis med jer.
Stilhedsretreat 14. november -21. november - sæt kryds i kalenderen!
Jeg har inviteret Anne Michel til at komme til Helgenæs på Strandgården og afholde vipassana stilhedsretreat for alle niveauer. Anne Michel er en usædvanlig varm, vidende og præcist guidende meditationslærer, som har mediteret og undervist i mange, mange år. Glæd jer, det gør jeg. Meget.
Håber vi snart ses. Måske allerede den 18. marts?
Kærlig hilsen Esther.

Mindfulness-baseret stressreduktion
Metta Programs - Insight Dialogue
Metta Programs - Teachers
Did you enjoy this issue?
Thumbs up 1ae5a7bdfcd3220e2b376aa0c1607bc5edaba758e5dd83b482d03965219a220b Thumbs down e13779fa29e2935b47488fb8f82977fedcf689a0cc0cc3c19fa3c6bb14d1493b
If you don't want these updates anymore, please unsubscribe here
If you were forwarded this newsletter and you like it, you can subscribe here
Powered by Revue