Johan Cruijff vatte dat kort samen: ‘je gaat het pas zien als je het doorhebt’.
Bewust-zijn begint met opmerken, wakker worden. Je hoort vaak zeggen dat de meeste mensen slapen en dat is op zich ook niet zo vreemd. Slechts 2% van onze hersens (ons lineaire verstand) is wakker. Van de overige 98% (ons relationele verstand) zijn we ons niet bewust.
Door je hersengolven te vertragen, kom je in een andere staat van bewustzijn, word je helderder en ervaar je aha-momenten … Je knipt het licht aan in je hoofd 😀 Je hersengolven vertragen doe je bijvoorbeeld door zelfreflectie, muziek luisteren, een gedicht lezen, mediteren …
Omdat steeds meer mensen vertragen, worden ook steeds meer mensen wakker …