Zobacz profil

Uczyć Się O Nauce - Wydanie #1

Witajcie w naszym nowym newsletterze! Będziemy tu pisać o współczesnej edukacji i jej problemach - or
Uczyć Się O Nauce
Uczyć Się O Nauce - Wydanie #1
Stworzone przez Produktywny Uczeń • Wydanie #1 • Zobacz online
Witajcie w naszym nowym newsletterze! Będziemy tu pisać o współczesnej edukacji i jej problemach - oraz o tym, jak można je rozwiązać. Chcemy zmierzyć się ze wszystkimi “brudami” naszego obecnego systemu edukacji. Dziękujemy za subskrypcję - poniżej pierwsze wydanie:

Odpoczynek jest ważny
W dzisiejszym świecie, tym, w którym praca oznacza stres, wyczerpanie i brak satysfakcji, odpczynek został zepchnięty do funkcji czegoś potrzebnego, ale w pewnym sensie “narzuconego”. Musimy spać, jednak wielu z nas, gdyby mogło, wolałoby nie spać, tylko na przykład pracować czy spędzać dodatkowy czas z rodziną. Nie chcemy odpoczywać. Praca jest uzależniająca, więc… Po prostu konsumujemy kolejne espresso i idziemy na kolejne spotkanie. Przecież, skoro inni potrafią robić tak dużo niekoniecznie śpiąc te 8 godzin, to dlaczego my też nie możemy? Niestety ten problem jest tak głęboko zakorzeniony w naszej kulturze, że bardzo trudno zobaczyć go nam z innej strony.

A co gdyby to sen był dla nas najważniejszym priorytetem? Co gdybyśmy byli gotowi spóźnić się pewnego dnia do pracy w zamian za przespanie pełnych ośmiu godzin? Badania jednogłośnie potwierdzają, że pracownicy, którzy przychodzą do pracy regularnie wypoczęci osiągają lepsze rezultaty w swojej pracy oraz zgłaszają lepsze samopoczucie.

Nasz organizm potrzebuje odpoczynku. Zamiast wkurzać się na to “ograniczenie”, lepiej traktować sen i ogólny odpoczynek jako coś dobrego, jako taką wartościową chwilę tylko dla nas. Większość z nas dobrze wie, że jeśli będziemy cisnąć bardzo mocno przez pewien czas, w pewnym momencie dojdzie do kryzysu. Złamiemy się i prześpimy całą niedzielę.

Wydaje nam się, że ten sprawdzian, który będziemy pisać w poniedziałek będzie kluczowy dla naszej “kariery” edukacyjnej. Myślimy o nim cały weekend zarywając nocki. A może jednak bycie wyspanym i dobrze wypoczętym będzie miało większy pozytywny wpływ na to, jak nam ten sprawdzian pójdzie oraz jak będziemy się czuć przez cały tydzień?

W dzisiejszym wydaniu naszego newslettera zmierzam do tego, że odpoczynek, nie ważne jak bardzo czasami przez nas nie lubiany, jest kluczowym elementem osiągania dobrych wyników oraz posiadania dobrego samopoczucia. A przecież w końcu chyba to jest to, czego chcemy?
Podoba Ci się to, co robimy? Wesprzyj nas na Patreonie:
Produktywny Uczeń is creating #1 w Polsce społeczność dla produktywnych uczniów/studentów | Patreon

Czy podobało Ci się to wydanie newslettera?
Produktywny Uczeń
Stworzone przez Produktywny Uczeń

Co tydzień piszemy o zmianach w edukacji i wszystkich trudnych tematach w naszym nowym newsletterze, *Uczyć Się O Nauce* - chcemy, żeby był on czymś poruszającym status quo i zmuszającym do konfrontacji z tematami, które są dla nas ważne.
Wpisz swój adres email poniżej i kliknij "Subskrybuj teraz" aby otrzymywać najnowsze wydania.

Jeśli nie chcesz otrzymywać tych maili, możesz się wypisać tutaj.
Jeśli ktoś przesłał Ci dalej tego maila i spodobał Ci się, możesz zasubskrybować ten newsletter tutaj
Starannie sporządzone przez Produktywny Uczeń przy użyciu Revue.