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OzmozLetter #34 : Salade de fruits

OzmozLetter #34 : Salade de fruits
Par Thomas • Numéro #34 • Consulter en ligne
Hello cher enthousiaste du quotidien,
de nouveaux liens que je me réjouis de partager avec vous! Ces dernières semaines comme je vous en parlais, j'ai modifié quelques petites choses pour retrouver un certain équilibre santé et physique. En voici déjà quelques prémisses.
Rien de révolutionnaire mais néanmoins ça me remet sur la bonne voie! J'espère que ces partages vous aideront également.
Et comme j'aime me le dire ces derniers temps : Un jour après l'autre ! Soyons bienveillant envers nous-même.
Thomas

Fitness fun au quotidien
Depuis deux mois, je m'entraîne chaque jour sur l'application Seven. J'en suis tellement fan que je t'ai écris un article à ce sujet pour expliquer pourquoi c'est à mes yeux la meilleure application pour faire du fitness au quotidien sans te tuer à la tâche et en t'amusant pour garder la forme sur le long terme. Fais signe, j'ai des invitations pour un mois gratuit.
7 minute workout avec Seven, fitness facile et fun - Ozmoz
Statues vivantes
Chaque année à Marche-en-Famenne a lieu une chouette manifestation de statues plus vraies que nature et rivalisant de créativité aussi bien avec leur costume qu'avec leurs interactions avec le public. J'ai même réussi à profiter des moments de pause des artistes qui laissaient leur matériel.
Grenouille royale ©Thomas Dubois
Grenouille royale ©Thomas Dubois
Thomas FromWood sur Instagram
Attention citron pas folichon
J'ai longtemps misé sur le jus de citron mais force est de constater que le jus de citron n'aide pas plus ton organisme que de manger une pomme dans la vidéo ci-dessous. Pire, c'est même problématique! Ouioui, car après avoir discuté avec mon dentiste, il m'a expliqué que c'est une catastrophe d'en boire tous les matins avec l'acidité du citron qui attaque l'émail de vos dents. Oui près de 40 ans pour découvrir une pareille information, j'essaie encore de m'en remettre. Bref le citron pour moi c'est fini. Et vous ?
La vérité sur les effets du JUS DE CITRON sur la SANTÉ 🍋🍋
La vérité sur les effets du JUS DE CITRON sur la SANTÉ 🍋🍋
Parlons jus orange alors ?
Une sale habitude que je peux avoir et qui j'en suis sûr te parlera aussi : vouloir finir quelque chose car on l'a payé. Cette vidéo va t'exposer en 2 minutes chrono les options qui sont à ta disposition afin de faire le bon choix. La 3ème option va vous étonner ;-)
Faut-il finir son verre de mauvais jus d'orange parce qu’on l’a déjà payé ? - 28 Minutes - ARTE
Faut-il finir son verre de mauvais jus d'orange parce qu’on l’a déjà payé ? - 28 Minutes - ARTE
Ohé ohé capitaine abandonné
Si tu veux m'encourager, un petit pouce ci-dessous sera le bienvenu. Et au plaisir d'évoquer avec toi ton quotidien et tes retours liés à cette OzmozLetter ou sur thomasdubois.net pour me retrouver sur ton repère de discussion préféré.
Avez-vous aimé ce numéro ?
Thomas
Par Thomas

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