Vejrtrækning og puls interesserer mig gevaldigt: Noget, der er så vitalt for vores overlevelse, og som sker så utrolig mange gange om dagen, har selvfølgelig en enorm effekt på, hvordan vi har det. Og påstår du, at processerne kan forbedres, så har du min interesse 😇
Derfor er jeg begyndt at sove med tape over munden om natten, for at træne mig selv i at trække luft ind og ud af næsen, istedet for munden.
Medgivet; det er lidt hårdt for læberne, da jeg bruger sportstape, men det er også spændende, hvilken forskel det eventuelt kan gøre.
Vil du vide hvorfor, så
se denne 10 minutters video og forstå, hvorfor CO2 er mindst lige så vigtig som Oxygen, når det kommer til vejrtrækning 😤