Jeg er
levende bevis på, at bittesmå steps i en defineret retning, giver varige resultater. Små forbedringer er mulige at holde på den længere bane, og det er nu engang antallet af gentagelser, der giver den store effekt – bare tænk på 1000 liter vand mod en sten i enkelte dryp vs. ét stort plask. Det første giver et hul i stenen, det sidste giver bare en våd sten.
»Forskningen taler altid om, hvor svært det er at ændre livsstil, men her havde vi en gruppe mænd, som på baggrund af nogle meget simple tiltag synes, at det var let.«
Hvis du vil have forandring på den lette(ste) måde, så står jeg klar med
coaching – og det koster gratis at spørge 😛