View profile

En app til dit hår? Selvfølgelig! 💁🏼 [PUF #89]

Ferieramt PUF, der holder sig i den lettere genre 🤡  Lifehacks vender tilbage i næste uge – læs én af
En app til dit hår? Selvfølgelig! 💁🏼 [PUF #89]
By Niels Philbert • Issue #89 • View online
Ferieramt PUF, der holder sig i den lettere genre 🤡 
Lifehacks vender tilbage i næste uge – læs én af de bøger, jeg anbefaler i mellemtiden, hvis du trænger til flere vidensvitaminer 📚

RIGTIGE HUNKS ER PÅ VHS
Efter jeg begyndte at skille mig af med ting i stedet for at bringe flere dimser ind i mit liv, har jeg ikke frekventeret loppemarkeder i samme grad som tidligere. Nu overvejer jeg dog at tage aktiviteten op igen:
Joe og Nick har nemlig stor succes med Found Footage Festival, hvor de finder videobånd på loppemarkeder og i genbrugsbutikker, som de klipper sammen i forskellige temaer. Det er sjovt, skørt og fuld af VHS-knas.
TESLA EFTER 160.000 KM
Jeg var for nylig med til at vende idéen om en Tesla som en potentiel kommende bil. Det er en samtale om “jeg-løber-tør-for-strøm”-frygt og ikke mindst totaløkonomi, eftersom prisen på indkøb af bilen jo bestemt ikke er den eneste omkostningsfaktor, der skal skeles til: En elbil har markant færre sliddele = færre reparationer.
Heldigvis er der gode, nysgerrige mennesker, der køber en Tesla for at give den én over nakken og skrive om det bagefter. Steve Sasman købte derfor en Tesla Model S og udnævnte sig selv til “Tesla Experimenter”:
På to år kørte han 100.000 km (hvilket de fleste bilejere er 5 år om), hvilket kostede ham alt inklusive (også strøm) under kr. 30.000,- 😱
KONSISTENS, KONSISTENS, KONSISTENS
Jo flere eksperimenter, jeg kaster mig ud i, jo mere mærker jeg selv, hvor meget konsistens er *den* afgørende faktor, for at blive bedre. 
Det er helt magisk, for jeg har indtil for nylig overvejende troet, det mest har været “medfødt talent”, der har været forudsætning for at blive god.
Tre bøger har i særlig grad skubbet til mig: “Barking Up The Wrong Tree” af Eric Barker, “Mindset” af Carol Dwecks og “Grit” af Angela Duckworth – anbefalet læst i den rækkefølge også 👍🏻
Håndgribeligt eksempel: Denne samling tegninger hvor forskellige illustratorer har tegnet det samme motiv med måneder eller års øvelse imellem; fascinerende udvikling 👏🏻
HEY SIRI; HAR JEG MORGENHÅR?
Med over to år med tracking af puls, skridt og søvn + tiltagende hang til datapunkter som et værktøj til adfærdsændringer, skal jeg være den sidste til at gøre grin med et nyt device, der kan holde styr på et eller andet.
En hårbørste, der holder styr på, hvor fedtet og filtret dit hår er, virker dog som lidt af et stræk af #firstworldproblems selv for mig 😅
Ikke desto mindre, er det snart en realitet (og ikke en aprilsnar), da Nokia (der for nylig købte selvmåler-firmaet “Withings”), lancerer den til efterået i i samarbejde med Kérastase. Se videoen – og hvis det lige er dét, du mangler, kan du bede om at få en mail, når den bliver lanceret 😜 
FED UPDATE
Tak for alle reaktionerne på min rejse ind i keto-land. Lad os lige få afklaret, at jeg ikke mener at have fundet de vise sten i forhold til optimal diæt – jeg eksperimenterer. Og når jeg gør dét, er det altid baseret på research af, om det er farligt på kort eller lang sigt. Er der ikke dét, så er jeg fortaler for at gøre egne erfaringer.
Er du interesseret i, hvordan ketoner er et alternativ til glukose (sukker) som brændstof for kroppen (særligt hjernen), så kaster jeg dig i armene på PUF-kendis What I’ve Learned [15 min].
Ellers kan jeg rapportere, at min overgang til at faste 16 timer i døgnet og samle kalorieindtaget på to måltider om dagen var NEMT sammenlignet med at holde kulhydratindtaget under 30 gram om dagen 😱
Jeg har fx lige fundet ud af, at Rotella lakridser (Haribo grammofonplader) indeholder 74 gram kulhydrat per 100 gram – og når hver plade vejer 16 gram, tager det tre små lakridser at gå over hele det daglige “budget” 😳
Til gengæld ved jeg nu, hvad KCKO står for 👌🏻
👋🏻👋🏻👋🏻
Nyd det sidste af ferien, hvis du er på dén. Jeg er selv taget på workation med min familie. Dejligt (dog ALT for mange is, der skal siges nej til 😇 )
;Niels
PS. Se – jeg har fundet én firklø…mrough-mmnom-nom-nom:
Did you enjoy this issue?
Niels Philbert

PUF – Philberts Ugentlige Fund

If you don't want these updates anymore, please unsubscribe here
If you were forwarded this newsletter and you like it, you can subscribe here
Powered by Revue