Assault Trombone 🎺 [PUF #91]

Hvor ser du godt ud - har du været på ferie? 🏖 😛 

PUF redaktionen har strammet sig an(d) og fundet en stak spændende links, videoer og tanker om selvkørende biler, diamanter, styrketræning, hoarding og instrumentvåben. God fornøjelse 💌

General Motors viser nu noget konkret fra deres selvkørende division “Cruise”. Således køres GM-medarbejdere nu rundt i San Francisco i 100 % selvkørende biler 🚗

Mens vi går og venter på gennembruddet, sker det altså stille og roligt – hvilket efter min mening er den rigtige fremgangsmåde. For det, der nok kommer til at kræve mest tilvænning, er os menneskers adfærd.

Ingen tvivl om, at jeg ser en misset mulighed for at Danmark kunne blive forkørselsland på dette område. Det vil kræve meget lidt at gøre hele kongeriget “selvkørbart” – der mangler politisk ambition. Buh.

Når diamanter er dyre, er det jo fordi de er sjældne. Og selvom man ikke ville gøre det, kan man – ligesom guld – altid sælge dem for mange penge?!

Nope 💎

Diamanter er funklende flotte og ikke noget, der lige kan graves op i baghaven. Så godt som alting omkring diamanternes symbolske værdi i vores kultur, er dog konstrueret via en uhyre snedig marketingplan sat i gang af verdens største diamantfirma: De Beers. Fascinerende 🙄

Jeg har samlet på et utal af ting, og synes det er svært at skille mig af med ting, der har betydet noget for mig (derfor vipper jeg en bog ud hver dag i august).

Det er dog ingenting i forhold til disse fire mennesker, der samler eller holder fast på så godt som ALT.

Et stærkt indblik [21min] i, hvad der egentlig ligger til grund for samleriet – og at det ikke *bare* er at tage sig sammen og få smidt ud 🚮

Jeg har nu trænet fire uger med Stronglifts 💪🏻

Udviklingen er god, og jeg har næsten fordoblet vægten i alle fem øvelser: Bænkpres 35 -> 70 kg, squat 40 kg -> 72,5 kg, dødløft 40 -> 75 kg osv.

Medgivet; jeg startede lavt, da jeg også ville have teknikken ordentligt på plads. Derfor forventer jeg heller ikke, at udviklingen holder samme fart.

Til gengæld har jeg endnu engang fået øjnene op for, hvor meget mentaltræning, der er i at præstere på kanten af, hvad man kan rent fysisk. Jovist nyder jeg at blive stærkere og investere i min fysik. Den mentale udfordring er dog efterhånden en endnu større motivation: Der er kontant afregning, hvis fokus ikke er på plads. Bum!

Fordi jeg nu begynder at være på kanten af, hvad jeg kan præstere, er jeg begyndt at tænke i at fjerne mentale barrierer; fx hvordan jeg sikrer, at der aldrig kan gå noget galt – hvilket er en faktor, når man ligger under en vægtstang, der vejer mere end én selv. Det nemmeste er kun at træne med en vægt, jeg *ved*, jeg kan klare. Det er bare ikke dér udviklingen er.

Jeg lærer meget af henholdsvis Omar Isuf og Alan Thrall, der begge har et godt mix af humor, selvironi og solid viden. Og: that beard 👌🏻

#produktivitetstips er tilbage 👯

Jeg har altid tonsvis af browservinduer/tabs åbne, når jeg laver research. Det giver min stakkels computer sved på CPU'en, så alt går i stå 😴

Over det sidste halve års tid, har jeg brugt Toby til at samle tabs fra en specific session eller kontekst, så jeg kan lukke browseren ned og frigøre noget ram – og genoptage sessionen på et senere tidspunkt.

TL;DR: Har du altid mange browsertabs åbne, så tjek Toby. Det’ gratis.

Hold fast det er sjovt og godt lavet: Assault Trombone 🎺

Jeg nyder at få en mail fra en PUFfer, så har du noget på hjerte (pral, spørgsmål, kommentar, ris eller ros, så skyd et svar på mailen – det kan også bare være en emoji, der repræsenterer dit humør i dag 😈

Du kan også sige hej på Instagram 🤳🏻

;Niels

PS. Ferien er slut – tid til at lære at gebærde sig anstændigt igen: