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La nouvelle lettre du running et du mouvement

Bertrand Soulier
Bertrand Soulier
Bonjour bonjour,
voici la toute première édition de ma toute nouvelle lettre dédiée à la course à pied, au trail et au mouvement dans son ensemble.
Elle est la continuité de mon podcast KM42 et du Hamsters Running Club. En gros elle s'adresse à ceux qui veulent courir pour le plaisir même s'ils débutent, même s'ils ne gagnent jamais de course, même s'ils ne mangent pas healthy tous les jours.
Chaque semaine je vous proposerai des liens, des vidéos, des podcasts ou livres pour réfléchir et aller plus loin dans notre pratique.
Bonne lecture
Bertrand

Dans l'actu
L'actualité c'est bien entendu de savoir si nous pourrons bientôt retrouver des dossards ou pas.
Trail de la Cité de Pierres : victoire de Thibaut Baronian et Blandine L'hirondel
Comment l’activité physique peut contribuer à améliorer la santé mentale dans les entreprises?
La foulée...
Chaque discipline a ses débats. Celui de la foulée naturelle, avant-pied, médio-pied et du talonnage est récurrent dans la course à pied.
Faut il attaquer TALON ou courir AVANT Pied 🦶🏻 🏃🏻‍♂️  ?  ( EBPRESQUE épisode 5 )
Faut il attaquer TALON ou courir AVANT Pied 🦶🏻 🏃🏻‍♂️ ? ( EBPRESQUE épisode 5 )
J'ai d'ailleurs été invité cette semaine sur le podcast d'Ohana pour parler de mon parcours minimaliste qui est justement lié à cette transition entre talon et avant pied.
Sujet sur lequel on m'a invité à parler pendant toute la semaine sur le podcast d'Ohana.
#93 Mardi 30/03 : Ohana : Bertrand Soulier : Présentations
#93 Mardi 30/03 : Ohana : Bertrand Soulier : Présentations
#93 Mardi 30/03 : Ohana : Bertrand Soulier : Présentations
#93 Mardi 30/03 : Ohana : Bertrand Soulier : Présentations
A écouter en courant
Let's Trail Podcast | Ausha
S'évader depuis votre canapé
Le documentaire de 26 minutes sur la traversée du Massif Central par Thomas Lorblanchet. Une trace extrêmement exigeante.
Origines - Une traversée du Massif Central par Thomas Lorblanchet
Origines - Une traversée du Massif Central par Thomas Lorblanchet
Et si vous voulez une autre longue “balade” voici un documentaire sur la Barkley Marathons. Le film n’est plus dispo sur Netflix mais il est l’est sur YouTube.
Out There - A Journey to the Barkley Marathons
Out There - A Journey to the Barkley Marathons
Cette semaine dans KM42
Steve Savidan : de l’équipe de France de football à coach sportif et mental toujours au taquet
Rendez-vous
Hamsters Running Show Live #1
La citation de la semaine
“Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme : l'énerge, l'audace, la patience. C'est le contraire de la maladie.” — Jean Giraudoux, Notes et Maximes sur le sport
A la semaine prochaine
Merci pour la lecture de cette lettre. N'hésitez pas me répondre et à la faire suivre à vos amis pour m'aider à la faire connaître. Gardez le sourire et soignez votre énergie sportive !
xoxo
Bertrand
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Bertrand Soulier
Bertrand Soulier @bertrandsoulier

La lettre du running est une sélection de liens autour de la course à pied, du trail et du mouvement.

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