Jelmer de Boer πŸŽ‰ - Zondag Update #45

Revue
 
Hoi,Ik heb woensdag 100 meter geborstcrawld en dat vond ik een hele overwinning. Want ik kon al 31 ja
Revue
July 23 - Issue #20

Jelmer de Boer πŸŽ‰

In iedere Zondag Update vertel ik wat ik tof vind (zijn soms m'n eigen blogposts) en help ik je je leven te suboptimaliseren. Ja.

Hoi,
Ik heb woensdag 100 meter geborstcrawld en dat vond ik een hele overwinning. Want ik kon al 31 jaar geen borstcrawl en nu wel. Met dank aan de SwimGym in Amsterdam en Jurjen en Johan in het bijzonder.
Kan me voorstellen dat het jou geen reet boeit, maar dit was natuurlijk mijn nieuwsbrief en ik ben blij.
Verder kun je in deze update lezen dat empathie, elle en cardio stom zijn en bonenburgers niet.
Fijne zondag!
Jelmer
PS. Ik wilde nog wat vertellen over m'n nieuwe boek maar dat doe ik wel volgende week.Β 

Zwemles voor volwassenen
52 Places to Go in 2017 - The New York Times
Deze tips van Elle zijn het ongezondst om te lezen
(ad) Zwarte bonenburgers die net echt lijken
Brandless | All $3.
Why you shouldn't exercise to lose weight
Een betere wereld begint bij minder empathie
Did you enjoy this issue?
Thumbs up 1ae5a7bdfcd3220e2b376aa0c1607bc5edaba758e5dd83b482d03965219a220b Thumbs down e13779fa29e2935b47488fb8f82977fedcf689a0cc0cc3c19fa3c6bb14d1493b
Carefully curated by Jelmer de Boer πŸŽ‰ with Revue.
If you were forwarded this newsletter and you like it, you can subscribe here.
If you don't want these updates anymore, please unsubscribe here.