Profile bak

Deneyim Bülteni - 2018'in Manşetini Seçelim

Dublin'den selamlar! Uzun bir tatilden sonra evime döndüm. Güney Amerika muhteşem bir yer, planı olan
Deneyim Bülteni - 2018'in Manşetini Seçelim
tarafından Anıl Gökmen • Konu #8 • Tarayıcıda görüntüle
Dublin'den selamlar!
Uzun bir tatilden sonra evime döndüm. Güney Amerika muhteşem bir yer, planı olan ve hafiften motivasyona ihtiyacı olan herkese gerekli motivasyonu verebilirim. :)
Buralarda şu an yılın en önemli dönemi, Noel arifesi. Her yer rengarenk, son Noel yemeklerine çıkılıyor. Benim içinse geride bıraktığımız yılın değerlendirmesi ve yeni yıl planlarıyla dolu bir dönem.
Bu sayıda konumuz yeni yıl, 2019 planları ve dilekleri de diyebiliriz.
Can'ın bana yeni yaş ödevi olarak verdiklerini geliştirerek herkese yeni yıl ödevi olarak vermek istiyorum. Bu yıl kararlarınız ne olursa olsun:
  • Daha önce gitmediğiniz bir yere gidin
  • Bir sosyal sorumluluk projesinde yer alın
  • Yeni bir hobi ile tanışın
  • Bir çocuğun yanağını okşayın
2019 güzel bir yıl olacak, herkese şimdiden iyi yıllar!
Haydi başlayalım!

1. Zamanınızı Nasıl Harcayacaksınız?
Ruavieja Commercial 2018 (English subs): #WeHaveToSeeMoreOfEachOther
Ruavieja Commercial 2018 (English subs): #WeHaveToSeeMoreOfEachOther
Bu sayıda biraz duygusal ilerleyeceğiz, sanırım yıl sonu olduğu için.
Yapılan araştırmalara göre önümüzdeki 40 yıl içinde internet, sosyal medya, TV gibi objelere günler hatta yıllar harcayacağız.
Peki sevdiğiniz kişilerle ne kadar vakit geçireceğiz? Önce tahminde bulunun, sonra da aşağı bıraktığım yöntem ile hesabınızı yapabilirsiniz.
2019'da hepimizin bu konu hakkında bir şeyler yapması dileğiyle!
2. Anıl'ın 2019 Tavsiyeleri :)
Tuğçe'nin bana yeni yıl hediyesi
Tuğçe'nin bana yeni yıl hediyesi
Kendimden 3. tekil olarak da bahsettiysem, ve kişisel gelişim önerileri veriyorsam bu bültende yeterince eğlence içeriği var demektir (En azından takip eden arkadaşlarım için).
Herkes kendi keşifini yaşıyor, bu konuda bir soru işareti yok. Benim kendi keşfimden size 3 öneri verebilirim.
  • Her gün bir şey öğrenin: Klasik / klişe kişisel gelişim geyiği değil. Her gün hayatınıza %1'lik bir katkı sağlarsanız, bir yılın sonunda 37 kat iyi hale geleceğiniz bir denklem bu. Özel ilgi alanınızda, yeni ilgi alanızda ya da kötü olduğunuz şeyde. Ted talk ile, bülten okuyarak ya da podcast ile. Orasını siz bilirsiniz, ama her gün %1 elde edilebilir bir sonuç.
  • Mükemmeliyetçilik bırakın geride kalsın: Karşınızdakinden ve kendinizden mükemmellik beklentisinin artık sizi götürebileceği yer daha çok yalnızlık. Koca insanlarız artık, “perfection vs. compromise” (mükemmellik vs. anlaşma) yer değişikliğini yapmanın zamanı geldi.
  • Hayatınıza iz bırakmış 3 kişiyi bulun: Eğer hala hayattalarda o kişiler bulun, hayatınıza ne iz bıraktıklarını söylemenize bile gerek yok. O insanlarla daha çok vakit geçirmek ana odağınız olsun.
Bir de yeni bir şeylere başlayın bence. Bir de tabii ki Deneyim Bülteni'ni paylaşın.
Deneyim Bülteni | Revue
3. Mutluluk Matematiği belli...
Google Photos'da mutluluk diye aratınca çıkan fotoğraflarımdan biri, kardeşim Onur
Google Photos'da mutluluk diye aratınca çıkan fotoğraflarımdan biri, kardeşim Onur
Böyle bir formülün objektif ve herkes için geçerli olması mümkün değil. Fakat, tartışmalı ve aslında mükemmel olmayan argümanlar her zaman beni çekiyor.
Scott Galloway'in mutluluk matematiği için özellikle bu sayıyı bekledim. Benim sizin için yaptığım çıkarımları özetliyorum:
  • Mutluluk Bir Eğridir: Mutluluk küçük yaşlarda yüksek olan 30-40'li yaşlarda süper-star olmadığımızı anlamamızla dibe vuran, sonrasında iş, aile ve duygusal tatminlerle tekrar yükselen ve bu konuda neredeyse mükemmellik gösteren bir eğridir. Telaşlanmayın, biraz bekledikten sonra tekrar mutlu olacağız. :)
  • Terleme vs. İzleme: TV başında bütün gün dizi izleyerek başarılı/mutlu olmak diye bir ihtimal yokken, uğruna ter dökerek bir yerlere gelme (mutluluk anlamında) ihtimalin vardır. Bir şeyler hakkında ter dökmeye başlamak iyi bir fikir olabilir.
  • İş, Partner ve Arkadaşlar: Genelde mutluluk denkleminin en popüler üçlüsü… Profesör Scott'a göre eşinizin (spouse) partneriniz olmadığı bir dünyada mutluluk ihtimaliniz çok düşük.
  • Tutku, Değer ve Para: Kimseye partnerini nasıl seçmesini gerektiğini söyleyecek bir başarım yok bu konuda. :) Fakat, bu tartışmaya göre doğru partneriniz fiziksel çekime (tutku), ortak değer yargılarına (din - siyasal görüş - çocuk sayısı - yaşam tarzı vb.) ve paydaş bir finansal beklentiye sahip olduğunuz insanlardan çıkacak gibi duruyor.
  • Alkol: Dünya'da içki içmeyi en çok seven insanlardan biri olarak söylüyorum; bilerek ve isteyerek alkol tüketimini azaltmanız lazım. Mutluluğa tekrarlı olarak olumsuz etkisi olduğu ispatlanan bu kadar kuvvetli başka bir faktör yok.
  • Şeyler ve Deneyimler: Şu an popüler olmasının ya da bu bültenin ismini almasının önemi yok. İnsanoğlu olarak, aldığımız şeylerin şişirme, deneyimlediğimiz şeyleri ise normalleştirme eğilimindeyiz. Deneyime daha da çok yatırım yapalım.
  • Başarı = Dayanıklılık (Resilience) / Başarısızlık: Hayat bir çok “iniş” içeriyor; işten ayrılma, sevdiğin birini kaybetme, sevgilinde ayrılma, finansal kriz yaşama… Bu durumlara karşı yapabileceğimiz en iyi şey; içimizden duyguyu layığıyla yaşayıp, devam etmek.
  • Hiç bir şey göründüğü kadar iyi ya da kötü değildir: Kendimize çok yüklenmemek lazım :)
The Algebra of Happiness
The Algebra of Happiness
4. Hepimize Daha Çok "I-Thou" İlişkisi Lazım
Kanarya Adaları'nda tanıştığım gezgin çift
Kanarya Adaları'nda tanıştığım gezgin çift
Martin Buber, filozof / yazar kimliği taşıyan süper ilginç birisi. Aslında benim radarıma girmek için biraz fazla dindar, ama en ünlü eseri “I and Thou” yu biraz basite indirgeyerek bizlere yılbaşı dileği çıkarmak için kullanacağım.
Buber'e göre hayat, ilişkiler olmadan anlamsız bir boşluk. Kendisine göre ilişki dediğimiz şey de iki türde hayat buluyor.
  • İlki - ve çağımızla birlikte ağırlığı gitgide artanı - ben-o (I-It) ilişkisi. Yani subje (I) ve obje (it) arasındaki ilişki.
  • İkincisi ise, sen-ben (I-Thou ya da I-You) ilişkisi. Yani, karşılıklı bir diyalogun gerçekleştiği sevgiye dayalı ilişki türü.
Birinci ilişki türünde gerçek sevgiden bahsetmek, paylaşımdan bahsetmek söz konusu değil. Ancak benliği tatmin etmek, doymaz iştahını doyurmak için kurulan monolog bağlardan bahsedebiliriz.
İkinci ilişki türünde ise; harmonik bir gelişim ve iki kişi arasındaki sinerji ile yaratılan yeni bir dünya potansiyeli var…
2019'da buna kafa yoralım, hepimize daha çok I and Thou ile dolu bir yıl olsun.
The Two Types of Relationship We Form — and Which Is Better
5. İyi'yi Daha Çok Aradığımız Bir Dönem Olmamıştı
Google — Year In Search 2018
Google — Year In Search 2018
Google 2018'in en fazla yapılan aramalarını kategoriler haline paylaştı. Türkiye'nin detaylı sonuçlarını buradan inceleyebilirsiniz.
Bu sene video benim hoşuma gitti. Dünya'nın “iyi"yi daha çok aradığı bir dönem olmamıştı
6. Bu Aralar
Bu aralar kafa yorduğum şey: 2019 önceliklerim, 30 yaş etkisi olabilir tabi; fakat nerede yaşayacağım, zamanımı neye harcıyor olacağım bu dönem en çok kafa yorduğum konular.
Bu aralar benim motive eden şey: Fotoğrafçılığımı bir üst seviyeye çekmek 2019 hedeflerimden biri. Nat Geo Fotoğrafçılık Yarışması'nın bazı fotoğrafları keşke ben çekseydim dedirtiyor.
Bu aralar karar vermeye çalıştığım şey: 2018 gazetesi bastırıyor olsaydık. Manşeti ne olurdu? Ben kendiminkine henüz karar veremedim. Yaratıcı arkadaşları önden alabiliriz
Herkese iyi yıllar! Gelecek sayıda görüşürüz!
Bu konuyu sevdin mi?
Anıl Gökmen
tarafından Anıl Gökmen

Her ay farklı bir deneyim teması. Farklı yaşam tarzı denemeleri, deneyim notları, öneriler ve öznel yorumlamalar arada bir bir e-mailinde

Güncellemeleri artık almak istemiyorsanız abonelikten çıkabilirsiniz buradan.
Bu bülteni yönlendirirseniz ve beğenirseniz, abone olabilirsiniz: buradan.
Revue kullanılarak iletildi