Vezi profilul

Material Exclusiv: Veganismul - da sau ba?!

Exclusiv AGORA
Material Exclusiv: Veganismul - da sau ba?!
De Exclusiv AGORA • Ediția #33 • Vezi online
Bună, {{first_name}}!
„Suntem ceea ce mâncăm”! Auzim tot mai des această afirmație, iar, uneori, ne putem întreba dacă poate ar fi cazul să schimbăm regimul nostru alimentar. De ziua mondială a veganismului, am decis să analizăm acest mod de viață, care câștigă popularitate, fiind adoptat de un număr tot mai mare de oameni - de la tineri la familii numeroase. Care este filozofia veganismului, dar și de ce unii specialiști nu îl recomandă copiilor, aflați în materialul exclusiv din această săptămână.

Despre persoanele care devin vegane auzim tot mai multe în spațiul public, acest regim alimentar fiind popular și printre influencerii din Republica Moldova, unii dintre care promovează principiile veganismului. Adesea, acest regim este adoptat de întreaga familie, inclusiv de cei mici. Unii specialiști atenționează că acest lucru poate dăuna copiilor, dar și adulților. 
„În organismul omului, rezerva de B12 poate să fie de la trei la șapte, până la 10 ani. După perioada aceasta, când rezerva se epuizează, încep probleme foarte serioase. B12 răspunde pentru funcția sistemului nervos central și periferic și pentru funcția de înmulțire calitativă celulară, adică dintr-o celulă să se dividă două celule întregi, calitative, este nevoie anume de B12. Din surse vegetale este demonstrat că ea nu este. Persoanele trebuie să ia sau suplimente cu vitamina B12 ori periodic să mănânce ouă, lactate sau pește”, spune medicul nutriționist Sergiu Munteanu. 
Potrivit specialistului, insuficiența de vitamina B12 duce la schimbări majore în organism. 
„Peste șapte ani de veganism, 10 ani de veganism, pot să apară schimbări ireversibile la nivelul sistemului nervos central, la nivelul sistemului nervos periferic, acolo sunt probleme și în multiplicarea celulară. Ca să fii vegan, trebuie să fii și foarte informat. Să știi ce produse să iei, ce suplimente să folosești ca să compensezi deficiențele, e foarte mult de studiat, nu e așa de simplu”, spune Sergiu Munteanu. 
  • Filozofia veganismului
  • Pot fi copiii vegani?
  • Controversele legate de vitamina B12
  • De ce tot mai mulți oameni aleg să devină vegani?
Am răspuns la toate aceste întrebări, plus multe altele într-un nou material exclusiv.
Veganismul: da sau ba? Filozofie, controverse și de ce unii nutriționiști nu recomandă copiilor acest regim
Ca să poți vizualiza articolul, e necesară logarea pe site și un abonament valabil.
Te invităm să-ți salvezi articolul pentru mai târziu, ca să nu îl cauți prea mult pe site, atunci când o să ai nevoie de informația din el. Se duce direct în Profilul tău personal, la Articole salvate.
Exclusivele precedente le găsești  AICI!
Sănătate multă să ai și un noiembrie minunat!
Ți-a plăcut această ediție de Newsletter?
Exclusiv AGORA

Acest email ajunge în căsuța ta poștală pentru că ai luat un abonament de Fan sau Ambasador AGORA, iar materialele exclusive reprezintă unul dintre beneficiile promise.
Mulțumim că ne ești aproape!

Pentru a te dezabona, fă clic aici.
Dacă îți place newsletter-ul ce ți s-a redirecționat, te poți abona aici aici.
Manage all your newsletter subscriptions here.
Powered by Revue