Wanneer je langdurig wordt blootgesteld aan een stressveroorzakende situatie, kan dat zorgen voor overbelasting en uitputting. Dit kan resulteren in een burn-out en dat wil natuurlijk niemand.
Ergens diep van binnen denken we ‘soms’ dat als iedereen maar weet hoe druk we het hebben, dit onze status en promotiekansen vergroot. Totaal onterecht. Of we leven in de veronderstelling dat meer geld en een grotere populariteit een beter leven kan betekenen. Dat lijkt mij ook een te beperkte gedachte.
Uit onderzoek blijkt dat meer geld en meer status niet tot nauwelijks van invloed is op ons welbevinden. Bovendien zijn juist de dingen die we opofferen – relaties, zingeving en gezondheid – de enige dingen die ons echt gelukkig kunnen maken.
Hier valt natuurlijk een heleboel op af te dingen, maar ik zie wel dat we kansen laten liggen. Mensen schuiven vaak werk vooruit en dat vind ik jammer. Het zijn niet de deadlines die stress veroorzaken, maar juist het getob erover. Als je dat herkent zou het dus slim zijn om binnenkort eens aan de slag te gaan met al die uitgestelde zaken.
Aan het eind van de dag heb ik 0 mails in mijn inbox. Ook knal ik ‘bewust’ witte blokken in mijn agenda. Die ervaring zou ik iedereen toewensen.
Wat gebeurt er dan? Je hoeft niets meer vast te houden in je hoofd. Je krijgt grip, overzicht en je wordt er ontzettend creatief van. Je bent onbelast en dat geeft rust.
Dus als je al die dingen nu optelt. Ga dat dan eens verbeteren en zorg ervoor dat je uitgerust aan de start verschijnt want dan functioneer je vele malen effectiever.
Je hoofd is gemaakt om ideeën te hebben. Niet om ze vast te houden.
Tweet
Deel