✔️Buigen zonder te barsten: dé opmars van ‘resilience’ - Editie #19

Ik houd van dingen doen, en ook van dingen doen die niemand per se van me vraagt. Maar wat ik doe moet ertoe doen, schreef ik in de laatste editie van mijn nieuwsbrief. En ‘selectief zijn’ blijft wat mij betreft de sleutel naar meer succes met aanbestedingen en offertes.

Toch is het ‘eerlijke verhaal’ dat een aanbesteding altijd meer verliezers dan winnaars kent. Ik baal altijd als een stekker van een afwijzing. En dan vooral van de mogelijke gevolgen van verlies voor de organisatie. Dit werk is voor mij nooit maar een ‘spelletje’ of gewoon een baantje. Alleen winnen telt en dat is zeker niet vrijblijvend. Maar het ‘eerlijke verhaal’ is gelukkig óók dat ieder mens een ‘ingebouwde veerkracht’ heeft om weer overeind te krabbelen als het even tegenzit.

Dit geldt voor alle generaties; Babyboomer, Generatie X, Millennial of iets ertussenin. Of zoals de inmiddels gepensioneerde  bokslegende Rocky Balboa ooit eens treffend zei:

Tja, zeg daar maar eens ‘nee’ tegen 🥊💪😁 !!!

Deze week schrijf ik over ‘resilience’. Het vermogen van mensen om na tegenslag te herstellen, terug te veren en door te gaan. Wat mij betreft een must-have vaardigheid voor iedereen in de 21ste eeuw.

Weerbaar en veerkrachtig. Dat is in het kort de betekenis van ‘resilience’. Topsporters, bijvoorbeeld, moeten ‘mentaal weerbaar’ zijn: ‘in staat om adequaat om te gaan met (mentaal) belastende omstandigheden, zoals stress, tegenslag en druk.

Wat voor topsporters geldt, geldt voor bidteamleden net zo goed. 

Waarom? Een veerkrachtig bidteam kan na verlies of tegenslag snel herstellen én sterker weer verder. Veerkracht is voor bidteams dan ook van essentieel belang. Immers, hoe groter de motivatie, hoe succesvoller bidteams doorgaans zijn.

Impopulair mischien, maar we moeten het ‘maakbaarheidsideaal’ ook niet overschatten. Veerkracht zit voor een groot deel in je genen, maar veerkracht valt ook deels te trainen. En natuurlijk is veerkracht niet los te zien van de situatie, de omgeving en de context. Wel weten we dat mentale weerbaarheid (lichte) blootstelling nodig heeft om zich optimaal te kunnen ontwikkelen. De vergelijking met de werking van ons immuunsysteem is natuurlijk snel gemaakt.

Drie zaken:

→ Probeer een reëel beeld te creëren van de winkans. En accepteer dat verlies er soms bij hoort, daar leer je het meeste van.

→ Roep jezelf tot de orde. Als je dan toch heftig reageert op verlies: doe je best om de stress terug te brengen en je emoties in bedwang te houden. Zoek ontspanning, bijvoorbeeld door mindfullness.

→ En natuurlijk regelmatig bewegen. Want, sporten voert stresshormonen af en je maakt gelukshormonen aan die je positief stemmen.

Critici zeggen dat ‘resilience’ een modekreet is geworden. Een sterk staaltje van het probleem verleggen. Voor elke organisatie of manager is het heerlijk als het probleem van werkdruk niet bij jou ligt, maar bij gebrekkige veerkracht van de werknemer schrijft Rosanne Herzberger in de NRC.

Nu is er natuurlijk niemand die zegt dat je het niet allebei tegelijk kan doen – werken aan weerbaarheid en intussen de oorzaak aanpakken en de werkdruk verlagen. 

Sommigen van ons gedijen prima onder zowel positieve als negatieve omstandigheden, en doen het altijd ongeveer even ‘goed’. Personen, die qua aanleg gevoeliger zijn, kunnen in slechte omstandigheden makkelijker uit het veld geslagen worden – maar in de goede omstandigheden juist buitengewoon goed functioneren. 

In weerwil van het idee dat sommige mensen nu eenmaal weerbaarder zijn dan anderen, draait ‘resilience’ voor mij daarom vooral om verbondenheid. Resilience is dus een onderwerp wat aandacht verdient binnen organisaties en dus ook in jouw bidteam.

Wil je meer weten over hoe je je mentale veerkracht verder kunt verbeteren? Lees dan zeker dit artikel!

Maar ga vooral met je bidteam in gesprek over dit onderwerp.

Ik wens je een hele fijne week. Tot snel!

Groet, Victor