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A Piccoli Passi #30 Traccia le tue abitudini

A Piccoli Passi #30 Traccia le tue abitudini
“Le abitudini ci mettono anni a essere costruite, e non basta certo un giorno per cambiarle.” (S. Pownter)

Sta per arrivare il mese di agosto. Sicuramente molti di noi saranno in vacanza oppure avranno meno lavoro. Proprio per questo motivo ho pensato che potrebbe essere il momento ideale per poter introdurre nuove abitudini nella nostra routine. Siamo più tranquilli e abbiamo più tempo a disposizione.
Come iniziare?
  1. Ti consiglio di inserire una sola abitudine alla volta.
  2. Comincia in piccolo, con piccole quasi impercettibili azioni.
  3. Premiati e celebra le piccole vittorie.
  4. Non mollare con il passare del tempo.
“Noi diventiamo ciò che facciamo ripetutamente.” (S.Covey)
In pratica:
Habit tracker significa tenere traccia delle abitudini. Voglio condividere con te il mio habit tracker. Puoi scaricarlo, stamparlo e utilizzarlo.
Canale Telegram A Piccoli Passi:
Telegram: @apiccolipassi
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Anna Zygmuntowicz (AZ Assistente Virtuale)

A Piccoli Passi perché credo che solo in questo modo possiamo migliorare e cambiare le nostre abitudini. Voglio regalarti le mie idee, i miei consigli e i miei pensieri per lavorare meglio, superare la procrastinazione e trovare un giusto equilibrio nella vita.

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Curato con passione da Anna Zygmuntowicz (AZ Assistente Virtuale) con Revue.