Vorige edities

Darmklachten tijdens het lopen? Probeer dit eens

#22 14 jan, 2021

Doe als een topsporter: vorm routines

#21 7 jan, 2021

De laatste looptips van 2020

#20 24 dec, 2020

#19

17 dec, 2020

Een winterse tip om blessures te voorkomen – Lieve lezers,Het is bijna kerst(vakantie), dit jaar zonder mensenmassa’s die in kerstmankostuum door
#18

10 dec, 2020

Eerst hardlopen dan krachttraining, niet andersom – Zo, dat is even wennen! Temperaturen van net boven nul en mistflarden die een druppeltjesnor op je bo
#17

3 dec, 2020

Hoe yoga hardlopers kan helpen – Lieve lezers,Mijn nieuwe boek is uit! Maar eerst gaan we het hebben over yoga en hardlopen. De ene da
#16

26 nov, 2020

Je longen zijn nooit de beperkende factor – Lieve lezers,Bedankt voor jullie tips vorige week om iets te doen aan de op hol geslagen hartslagmeti
#15

19 nov, 2020

Aangepast aan hardlopen – Lieve lezers,In het begin gniffelde ik om de breedgeschouderde jongens in strakke shirts die me, zond
#14

12 nov, 2020

Sleutelen aan je loopstijl: de voors en tegens – Lieve lezers,Je staat bij het bankje in het park te wachten op je loopmaatje voor een duo-training. H
#13

5 nov, 2020

Waarom zou je intervallen? (Behalve omdat het leuk is) – Lieve lezers,We kunnen het hebben over de nieuwe coronamaatregelen die ons beletten om met meer dan t
#12

29 okt, 2020

Marathons na je 30ste: de lol van de laatbloeier – Misschien heb je vorige maand het nieuws gehoord dat atleet Michel Butter stopt met topsport. Na twin
#11

22 okt, 2020

Ben jij je bewust van je energie-inname? – Afgelopen weekend las ik het boek Brandstof voor lopers - wat je eet als duursportatleet van Nurdin
#10

15 okt, 2020

Krachttraining: wat levert het de hardloper op? – Lieve lezers,Shit. Wéér alles gecancelled door corona. De baantrainingen gaan niet door, er kan een s
#9

8 okt, 2020

Achtervolgd door ganzen? Dit moet je doen
#8

1 okt, 2020

Wijst de neus van jouw loopschoen omhoog? Dit is wat wetenschappers erover zeggen – Lieve lezer,Heb jij je weleens afgevraagd waarom de neuzen van je hardloopschoenen gekruld zijn? Bij
#7

24 sep, 2020

De Zevenheuvelenloop gaat door - maar blijf uit elkaars slipstream
#6

17 sep, 2020

Waarom je je niet blind moet staren op je VO2max – Als hardloper denkt je bij uithoudingsvermogen waarschijnlijk meteen aan de VO2max, het maximale zuur
#5

10 sep, 2020

Virtuele hardloopraces: heb jij je er al aan gewaagd? – Lieve lezers,Als je iemand bent die graag meedoet aan georganiseerde loopjes, dan is je inbox de laat
#4

3 sep, 2020

Hardlopen is vrijheid - of is het toch ‘werk’ geworden? – Lieve lezers,Velen van ons, waaronder ikzelf, zien een lange run als een welkome ontsnapping aan het
#3

27 aug, 2020

Langeafstandslopen overkomt je - en andere bespiegelingen van een ultraloper – Lieve lezers,Afgelopen weekend bereikte ik een mijlpaal. Een half jaar nadat ik door pijn in mijn heu

Show more issues