Bonustip: toeschouwers langs de zijlijn kunnen helpen om je prestaties te verbeteren. De algemene tendens is dat het alleen werkt als je zelfvertrouwen hebt. Ben je goed in hardlopen, dan geeft het publiek je een boost. Als je je schaamt voor je prestaties, dan helpen al die kijkende mensen niet. Gedachten als ‘wat zullen ze van me denken’ steken dan de kop op.
Desondanks geven sporters van alle niveaus vaak aan ‘gedragen’ te worden door het publiek.
Bij duursport zorgen die joelende mensen voor afleiding van
lichamelijk ongemak. ‘Interactie zoeken met het publiek of geconcentreerd blijven lopen is een persoonlijke keuze,’ aldus Van Yperen. ‘Het feit dat Usain Bolt altijd de interactie opzoekt met de tribune, betekent niet dat het voor jou ook goed werkt.’
Dan komen we nu bij het eerder genoemde jubileum. Een jaar geleden verstuurde ik m'n eerste persoonlijke nieuwsbrief. Dit is de 52ste editie!
Ik ben benieuwd of de posts voldoen aan je behoeften, daar probeer ik meer inzicht in te krijgen. Het zou helpen als je
de vragen uit deze korte enquête wil invullen. Kost je één minuut! :D
Heel erg bedankt en nog een zonnige dag!
Mariska van Sprundel