Het afgelasten van de wedstrijd waar je zo naartoe hebt geleefd en getraind is één type obstakel, denk ook aan blessures, ziekte of baggerslecht weer op raceday. Boston kent edities met temperaturen rond het vriespunt, winterse neerslag en 42 kilometer wind tegen, maar ook met 25 graden en zon.
‘Als je weet welke obstakels je tegen kan komen, kan je ook bedenken hoe je daar mee om wil gaan’, aldus Yannick. Door er nu over na te denken, kun je een beter plan maken en laat je je minder snel meeslepen door emoties die later mogelijk een rol spelen.‘
Bedenken wat je
back-up plan wordt, in het geval je oorspronkelijke plan niet door kan gaan, heet
contingency planning. Verwacht het onverwachte.
Mijn plan A is Boston. Als deze marathon niet door kan gaan, probeer ik in Nederland in het voorjaar een marathon te doen. Dat is plan B. Zijn er helemaal geen races? Dan ga ik mijn opgebouwde conditie inzetten voor een ongeorganiseerde trail van 42 kilometer door een prachtig natuurgebied. Plan C. Hierbij gemaakt.
Loop jij ook te dubben met je doelen in lockdowntijd? Probeer het advies van Yannick eens uit. Het geeft je rust en vertrouwen.
Fijne jaarwisseling en tot in 2022!
Mariska van Sprundel
