Bekijk profielpagina

Hét boek dat ge nodig hebt in tijden van angst en onzekerheid

Revue
 
Ik wil u al zo lang een fantastisch boek aanraden waaraan ik heb meegeschreven, maar voortdurend kaap
 

Mensbrugghe schrijft dingen

2 juni · Editie #27 · Bekijk online
Een ghostwriter hoort geen beroemd auteur te worden, dus schrijf ik in het verborgene. Toch kan ik geweldig trots zijn op de boeken die ik stiekem schreef. Welke boeken dat zijn, komt ge hier te weten.

Ik wil u al zo lang een fantastisch boek aanraden waaraan ik heb meegeschreven, maar voortdurend kaapten allerlei andere projecten mijn focus. Nu is het moment daar eindelijk om u op te dragen: ga naar de boekhandel – de digitale of de fysieke, ge moogt zelf kiezen – en investeer uw euro’s in Dare To Jump van Cedric Dumont. Dat geld zijt ge niet kwijt, want ge krijgt er immens veel voor terug.

Ik heb het even gecheckt: het is zowaar een half jaar geleden dat ik nog een nieuwsbrief heb uitgestuurd.
Ge zoudt nu kunnen denken: oei, schrijft die Van der Mensbrugghe geen boeken meer?
Geen paniek, die Van der Mensbrugghe schrijft heus nog boeken. Er ligt ondertussen zelfs een stapeltje boeken te wachten om nieuwsbrieven over te schrijven.
Het eerste boek dat van de jaar verscheen, is Dare To Jump van Cedric Dumont. Net toen het uitkwam, ging ons land in lockdown en verdween nieuwsbrieven schrijven helemaal naar onderen op mijn prioriteitenlijstje.
Maar kijk, we komen langzaam uit de lockdown en ik krijg weer goesting om u naar de boekenmarchand te jagen.
Zeker omdat Dare To Jump een boek is waar ge echt iets aan hebt. Het is een Zwitsers zakmes dat altijd van pas komt.
Ook los van de coronacrisis leert Cedric hoe ge uw angsten loslaat en u op nieuwe avonturen kunt storten die uw leven en uw werk meer betekenis geven.
Dare To Jump. Als ge thuis blijft zitten, maakt ge niets mee.
Dare To Jump. Als ge thuis blijft zitten, maakt ge niets mee.
Wie is Cedric Dumont?
Al van in zijn twintigerjaren doet Cedric twee dingen:
  1. Ondernemen
  2. Skydiven
Dat skydiven bleef niet bij ‘gewoon’ uit een vliegtuig springen, Cedric ging ook skysurfen en basejumpen (zelfs van de Arteveldetoren in Gent). Hij was daarnaast een van de pioniers van de wingsuit – check het filmpje waarin hij over de Nascalijnen vliegt.
Na verloop van tijd zette hij een stap waarvoor hij al zijn moed tezamen moest schrapen:
Hij ging spreken voor een publiek.
Cedric gebruikte zijn ervaring in omgaan met angst & stress om anderen advies te geven. Wat hij leerde door van hoge torens te springen, daar hebt ge ook iets aan wanneer ge aan uw carrière wilt werken of wanneer ge uw eigen zaak wilt oprichten.
Of wanneer ge meer uit uw leven wilt halen.
Sommigen denken misschien dat hij gek is, maar ik weet beter.
Cedric Dumont is een vat vol wijsheden.
Cedrics jump van de Arteveldetoren in Gent.
Cedrics jump van de Arteveldetoren in Gent.
Doorbreek uw angsten
Ik heb geen last van angsten – ja, ik kan daar ook niet aan doen, sorry.
Ik ken wel veel mensen die zo bang zijn voor van alles dat ze zich opsluiten in een mentaal kooitje.
Die mensen zijn het slachtoffer van hun beperkende denkpatronen. Ze durven allerlei mooie kansen niet te benutten omdat ze bang zijn dat ze zullen mislukken, omdat ze geloven dat ze iets niet kunnen of omdat ze ervan overtuigd zijn dat onheil hen zal treffen.
Cedric zegt:
Your dreams are on the other side of fear.
Het is waar.
In zijn boek leert Cedric u om uw beperkende denkpatronen te herkennen en overboord te gooien.
Zo kunt ge uw angst vervangen door flow.
Euh…
Wat is flow?
Cedric beschrijft flow als een staat van optimaal bewustzijn waarin ge uw beste prestaties neerzet.
In deze TEDx Talk vertelt Cedric hoe ge van fear naar flow kunt gaan.
Ik herkende het gevoel van flow als de staat waarin ik verkeer wanneer het schrijven van een boek wreed goed lukt.
Ondertussen heb ik ontdekt dat ik ook tijdens het inlineskaten een staat van flow bereik.
Als inlineskater zit ik helemaal in het hier en nu. Dat is flow. Foto: © Studio Rammeloo.
Als inlineskater zit ik helemaal in het hier en nu. Dat is flow. Foto: © Studio Rammeloo.
Mindset is alles
De belangrijkste les van Cedrics boek is misschien wel dit:
Een rocket mindset is een superkracht en ge bepaalt zélf welke mindset ge hebt.
Ik denk dat ik al lang rondloop met wat Cedric een rocket mindset noemt. Zeker sinds ik elf jaar geleden als zelfstandige ging werken, zag ik altijd meer kansen dan problemen. Maar door samen te werken met Cedric ben ik mij nog veel bewuster geworden van het belang van een robuuste mindset.
Sommige mensen laten zich uit het lood slaan door elk dingetje dat tegenzit, terwijl ik nu nog veel meer dan vroeger weet:
Lukt er iets niet zoals ik het had gewild? Oké, dan is dat een goed leermomentje.
Ja, dat klinkt klef. Maar het wérkt.
Als ge erin slaagt om van een fixed mindset te evolueren naar een rocket mindset, dan kunt ge heel uw leven over een andere boeg gooien.
Een positieve mindset opent ontelbaar veel deuren waarvan ge niet eens wist dat ze bestonden.
Het fundament van uw geluk: focus
De twee andere superkrachten waarover Cedric het heeft in Dare To Jump, zijn focus en vertrouwen.
Focus gaat niet alleen over geconcentreerd werken, het gaat nog veel meer over selecteren waar ge uw tijd in steekt en de dingen vermijden waarmee ge tijd verliest.
Focus gaat over nee durven te zeggen zodat ge met des te meer goesting de dingen doet waar ge van houdt.
Focus gaat over weten waar ge uw geluk uit haalt en weten wat u energie kost.
Simpel gezegd vormt focus het fundament van uw mentaal welzijn.
In de meeste enge zin ligt mijn eigen focus tegenwoordig op drie dingen:
  1. Mijn gezin
  2. Schrijven
  3. Inlineskaten (nog meer dan kanovaren zelfs, waarover hieronder meer)
Die drie elementen vormen de basis van mijn geestelijk welbevinden. Er zijn nog dingen die mij blij maken, maar die drie dingen zijn voor mij de essentie.
Tijdens de lockdown waren zij de hele tijd aanwezig en daardoor heb ik de lockdown nooit ervaren als een last.
Ik zal blij zijn als ik mijn vrienden en mijn twee petekinderen weer vaker zie. Ik zal ervan genieten om opnieuw op café en restaurant te kunnen gaan. Ik kijk uit naar de normalisering van mijn sociaal leven.
Maar zolang mijn gezin er is, zolang ik kan schrijven en zolang ik kan inlineskaten, voel ik dat mijn voeten stevig op de grond staan.
Vertrouwen, een onzichtbare levenslijn
Vertrouwen is van immens belang als ge samenwerkt met andere mensen.
Bijvoorbeeld wanneer ge met een groep door de jungle trekt of wanneer ge met een hoop collega’s deel uitmaakt van een bedrijf.
Ik ben een thuiswerkende freelancer die in zijn vrije tijd vooral solitaire bezigheden uitvoert – lezen, inlineskaten en kanovaren – dus ik moet vooral mijn eigen vertrouwen. En dat lukt best.
Maar ooit heb ik enkele jaren in vast dienstverband gewerkt en inderdaad: op een werkvloer waar geen vertrouwen heerst, daar gaan de dingen vierkant draaien.
Als medewerkers voelen dat de top hen niet vertrouwt, gaan ze zich veel minder engageren. Dan gaan ze op zoek naar nieuwe horizonten.
Bedrijven of organisaties waar vertrouwen geen kans krijgt, zijn gedoemd om in de puree te belanden.
Cedric legt uit hoe ge meer vertrouwen kunt creëren tussen mensen en dat doet ge vooral door oprecht te luisteren. Niets werkt beter.
Haal alles eruit wat erin zit
De boodschap van Cedric is ook de titel van zijn boek: dare to jump.
Haal uit uw leven wat erin zit. Maak uw dromen waar.
De klok tikt en op het einde van ons leven gaan we allemaal dood.
Onze tijd op aarde is beperkt, dus kunt ge maar beter dingen doen die echt waarde hebben terwijl ge past voor activiteiten waarmee ge louter de tijd verdrijft.
Het is nog altijd beter om iets te proberen en te mislukken dan om helemaal niets te doen. Van niets doen leert ge niets bij. Daarmee doet ge geen ervaring op.
Denkt ge dat ge iets niet gaat kunnen? Dan moet ge niet zeggen: ‘Ik begin er niet aan.’ Maar wel: 'Hoe kan ik mezelf leren om dat te kunnen?’
De mogelijkheden zijn eindeloos, zolang ge uw comfortzone maar durft te verlaten.
Zo ben ik in november ook beginnen te inlineskaten.
Ik had kunnen denken: ik ben daar te oud voor, ik ga mij zeer doen, ik ga mij daar niet mee amuseren en ik heb nu al geen tijd.
Maar Maurice (6) had oude inlineskates gekregen van een neefje en ik wilde samen met hem leren skaten.
Nogal impulsief kocht ik in de Decathlon het goedkoopste paar dat ze daar hadden.
Een dag later was ik hooked – ondanks een onbezonnen afdaling die me een paar smerige schaafwonden bezorgde.
Sindsdien is er haast geen dag voorbijgegaan zonder dat ik ging inlineskaten.
Het is een verslaving geworden. Een essentieel deel van mijn geluk.
Een van de dingen die er mij zo in aanspreekt, naast het gevoel van vrijheid, is dat ge voortdurend nieuwe dingen bijleert.
Ondertussen heb ik mijn collectie skates al uitgebreid en spring ik zelfs van trappen.
Vlak voor de sprong. Foto: © Studio Rammeloo
Vlak voor de sprong. Foto: © Studio Rammeloo
Ik liet mij onder andere inspireren door de video’s van Canadese inlineskaters als Bill Stoppard en Shaun Unwin.
Doordat ik zo genoot van hun filmpjes, kocht ik mij zelf een Insta360 One, een 360 graden-camera waarmee ge geflipte opnames kunt maken.
Zo'n camera is ideaal voor rollerbladers, want ge kunt uw eigen filmen zonder dat de selfiestick in beeld komt.
Kijk maar:
WAAR IS MIJN SELFIESTICK NAARTOE?
WAAR IS MIJN SELFIESTICK NAARTOE?
Maar net toen ik mijn eerste filmpje op YouTube gooide, verbood de regering inlineskaten, tenzij voor essentiële verplaatsingen.
Dus ging ik nog meer dan anders op inlineskates naar de winkel, desnoods zelfs een paar kilometer verder in Drongen.
Een paar weken later werd inlineskaten weer toegelaten.
En weet ge wat grappig is?
Een hele winter lang dacht ik dat ik de enige inlineskater van Gent was. Ik zag niemand anders op wieltjes.
Maar tijdens de lockdown nam inlineskaten kennelijk een hoge vlucht.
Veel mensen ontdekten dat inlineskaten een veel groter gevoel van vrijheid biedt dan joggen of fietsen.
Dus blijf ik met des te meer enthousiasme skaten en filmen.
Ge kunt mijn avonturen volgen op mijn YouTube-kanaal.
Hier een paar samples van mijn, wel ja, kunsten:
Onthoud: ge hebt uw geluk in eigen handen.
En dat hoeft geen handenvol geld te kosten.
Soms is de grootste prijs die ge moet betalen dat ge uw vastgeroeste angsten en zekere onzekerheden overwint.
Als ge mij niet gelooft, geloof dan Cedric Dumont en bestel zijn boek.
Yo.
Hoe vond je deze editie?
Als je deze nieuwsbrief niet meer wilt ontvangen, dan kun je je hier afmelden.
Als deze nieuwsbrief doorgestuurd is en je wilt je aanmelden, klik dan hier.
Gemaakt door Tim F. Van der Mensbrugghe met Revue.