Po rýchlom alebo hlbokom dýchaní nikdy neponárať dýchacie cesty do vody a zadržiavať v nej bez pozorného a poučeného dohľadu dych. Ľudia to napriek varovaniam robia. Viacerí už zomreli. Po praktizovaní WHM a jeho online kurze sa takmer
utopil napríklad aj hosť Tima Ferrissa Josh Waitzkin. Bohužiaľ viem aj o prípade na Slovensku.
Ako cvičený zadržiavač dychu viem, že zadržiavanie dychu vo vode bez dohľadu je smrteľná chyba. Existuje ešte nebezpečnejšia vec. Ak človek hyperventiluje – napríklad v rámci WHM a potom skúša, koľko vydrží vo vode bez dychu. Hyperventiláciou dostane zo seba veľa CO2 a tým vypne nutkanie k nádychu. Zaspí ani nebude vedieť ako. Ak je vo vode sám, tak navždy.
Juraj Karpiš
Vaše tipy, pripomienky a komentáre mi posielajte na tyzdennik@jurajkarpis.com . Všetkým ktorí v minulosti podporili alebo stále pravidelne podporujú vychádzanie newslettera „Zlé peniaze, dobrý život“ ďakujem. Tí čo sa chcete pridať,
môžete tak spraviť tu.