Bekijk profielpagina

corona, daders en geluk

Revue
 
Deze coronatijd is extreem leerzaam, we leren met elkaar lessen die goud waard zijn. Vertel het me e
 

GewoonGelukMagGezien

19 april · Editie #63 · Bekijk online
Chiel van der Linden, geluksman.com, happywe.nl.

Deze coronatijd is extreem leerzaam, we leren met elkaar lessen die goud waard zijn.

Vertel het me en ik zal het vergeten.
Laat het me zien en ik zal het onthouden.
Laat het me ervaren en ik ga het dóen.

de Geluksman schrijft...

de knop om
Het kwartje viel bij mij toen ik in de eerste lockdown-week keek naar een publiekloze DWDD. De anderhalvemetermaatregel werd door enkele stoere jongens afgedaan als onzin: “Ik ben niet bang voor zo’n griepje, ik ben superfit, zo’n truttig virusje doet mij niks. Ik blijf niet binnen, kom nou, ik ben geen watje.” Perfecte verwoording vanuit het ‘ikke’, het vrije individualisme van de vorige eeuw.
Met één zin sloeg dat inzicht om: “Het gáát niet alleen om jou. Jij kunt -zonder het te weten- drager zijn van dit virus en daarmee een medemens besmetten, ziek maken, zelfs de dood bezorgen. Je oma bijvoorbeeld, een voorbijganger of je bejaarde buurvrouw”.
Oeps… da’s een totaal ander beeld. Social distancing niet als teken van angst of zwakte, nee, ik houd afstand om jou te beschermen. Niet vanuit een ikke-mindset, maar vanuit de sociale mindset, die deze eeuw het nieuwe normaal wordt. We voelen het aan den lijve nu: we zijn één systeem.
Ik voelde door die ene zin een schakelaar omgaan in mijn hersenpan en ik zag de discussies over de maatregelen in enkele dagen volledig kantelen naar: “Ik ga niet de deur uit, ik houd afstand, voor jouw welzijn. Ik handel vanuit het belang van de medemens.” 
Een dikke eeuw westers mannelijk individualisme had ons iets doen vergeten. Eén onzichtbaar virusje herstelt in enkele weken dat besef in ons brein: de aarde is één, de mensheid is één; alles is onzichtbaar met elkaar verbonden, lokaal, regionaal, mondiaal. 

dader
Een interessant onderzoek verscheen vrijwel tegelijk in het nieuws (ondermeer in NRC en Scientas) over de impact van roken: 
bron: NRCnext
bron: NRCnext
Wie rookt draagt bij aan de vroegtijdige dood van iemand anders. Dan hebben we het over twee- tot drieduizend mensen per jaar in Nederland, een miljoen doden jaarlijks wereldwijd. Bijzonder besef. 
Roken was in de vorige eeuw een vrijheid, een persoonlijk genot/geluksmoment, een recht: “Ik rook omdat ik dat wil, mijn vrije keuze, mijn goed recht. Dus bemoei je er niet mee mee! Jij niet, de overheid zeker niet!”
Dat roken schadelijk is voor je gezondheid en je portemonnee was amper reden voor gedragsverandering. De kanteling kwam pas, toen werd aangetoond dat wij één lucht inademen, dat jouw rook mij ziek maakt. De roker als dader. Niet-roken is ineens -naast goed voor je gezondheid- een sociale daad: “Ik zet mijn persoonlijk genot opzij voor jouw welzijn.”
We zijn collectief bezig de balans te herstellen. Van ik naar wij, van egoïsme naar oog voor de samen-leving, van totale individuele vrijheid naar sociale verantwoordelijkheid. En dat doet mij als geluksman goed. Toeval? Ik denk het niet. In de moderne gelukskunde ontdekken we exact hetzelfde. Geluk is geen puur egoïstische bezigheid:

geluk is een sociale daad
Wie goed in zijn vel zit, straalt positieve energie uit, is empathischer en socialer. Onderzoekers van Harvard lieten zien, dat iemands positieve energie direct impact heeft op de energie van de mensen om hem heen. Voeg aan een team een optimist toe, en het hele team denkt ineens positiever. Iemand ‘met de lichtknop aan’ kleurt zijn omgeving direct lichter.

Een geeuw doet geeuwen, een glimlach doet glimlachen, zo is onze biologie. Voordat we het zelf in de gaten hebben is de lach van de dames op de foto al overgesprongen op je gezicht. Emoties zijn direct besmettelijk, daar hebben we spiegelneuronen in onze hersenen voor. 
Goed nieuws voor Rutte en alle experts die zich buigen over de anderhalvemetersamenleving: ook op 1,5 meter blijft geluk superbesmettelijk. De grote overdragers van geluk zijn namelijk het vriendelijke woord en de warme glimlach. Die blijven op afstand onverminderd werkzaam. 

de lach is de kortste afstand tussen mensen

Maar het wordt nóg gekker. Positiviteit werkt nog veel subtieler, daar kan corona nog een puntje aan zuigen. Onderzoek van het Heart Math Institute laat zien, dat jij mijn positieve energie voelt en overneemt, óók als je me niet eens ziet of hoort! En dat tot op drie meter afstand…
Emoties springen direct over van mens op mens langs onzichtbare kanalen. Geluk overklast qua virale kracht roken (heeft rook nodig) en corona (heeft druppeltjes nodig). Positiviteit heeft niets nodig, het werkt draadloos én het werkt altijd, elke dag, bij iedereen.

Omdat optimisme, positiviteit en vriendelijkheid bewezen goed zijn voor ieders gezondheid, vitaliteit en welzijn, is het onze sociale dienstplicht om goed in ons vel te zitten. Ik kies voor positiviteit, en dat doe ik ook voor jou! Geluk is een daad, een weldaad:

een gelukkig mens is een weldader

Dat is een gouden les uit deze moeilijke tijd: we steken altijd anderen aan, we zijn geluksdrager en -dader. Als we dat virusbesef meenemen naar elke dag, elke ontmoeting, elk contact, dan geven we vanzelfsprekend prioriteit aan positiviteit. Moeilijk? Niet echt. Lockdown of niet, anderhalve meter of niet, crisis of niet, welvaart of niet, je geluksspier -je lichtknop- kun je altijd eenvoudig trainen, óók als je thuis zit. Goed voor jou, goed voor de ander, goed voor de wereld. Een betere wereld is niet zo moeilijk:
“verbeter de wereld
begin met een glimlach”

Ik zou zeggen: “aan de slag
breng meer geluk in elke dag”
Hoe? Dit werkt in elk geval:
Train je geluksspier dagelijks met de krachtige OneGoodThing-techniek. Doe het op een prettig aanstekelijke manier: samen met anderen! Honderden mensen doen dit al jaren, elke dag. Hun ervaringen lees je hier.
Je bent welkom in het OneGoodThingCafé van de gratis sociale geluks-app HappyWe, 24/7 open!
Verspreid dit Maggezien zoveel als je wil. Vertel erover. Deel het. Ga je gang, delen is vermenigvuldigen!
Leef mooi!

Chiel.


Mijn eerder verschenen GewoonGelukMagGeziens vind je op www.getrevue.co/profile/Geluksman.

Hoe vond je deze editie?
Als je deze nieuwsbrief niet meer wilt ontvangen, dan kun je je hier afmelden.
Als deze nieuwsbrief doorgestuurd is en je wilt je aanmelden, klik dan hier.
Gemaakt door Geluksman met Revue.
Kortenbos 7, 5864 CW Meerlo