Bekijk profielpagina

another KIND of army

Revue
 
 

GewoonGelukMagGezien

10 november · Editie #40 · Bekijk online
Chiel van der Linden, geluksman.com, happywe.nl.

Ik deel geluk in drie:
  1. inspiratie: de geluksman schrijft…
  2. glimlach: geluksvitamine
  3. dóen: jouw geluksoefening

deel 1: inspiratie
de Geluksman schrijft...
Mijn geliefde Myrke, levensgezellig als altijd, gaf mij onlangs hoop: het nieuwe boek van Joris Luyendijk. Honderd wetenschappers, kunstenaars en ondernemers vertellen daarin kort en krachtig wat hen hoop geeft.

Onze vlucht naar Catalonië was een prima moment om een boekje open te doen over hoop. In mijn vliegtuigstoel viel ik meteen met mijn neus in de gigantische berg zwerfafval in deze wereld. Een schier hopeloze zaak. 
Eén zin brandde zich in mijn hersens:
“als één op de vier mensen elke dag een stuk afval opraapt, ligt er niets meer op straat”
Achttien woorden, boem, in my face! Een hopeloos grote berg troep wordt teruggebracht tot één stukje afval en één op de vier mensen vandaag. De oplossing voor een wereldprobleem ligt ineens voor het oprapen
Sindsdien hebben blikjes en plastic op straat een andere betekenis. Het ligt daar te liggen en roept naar mij:
Oprapen en in een vuilnisbak gooien betekent nu: ik ben deel van de wereldwijde schoonmaak.
“alles is wat het is, én
staat symbool voor iets groters”
Beelden en cijfers kunnen emotie en betekenis oproepen, waardoor iets abstracts gaat léven. Drie weken geleden overkwam het mezelf:
In onze social happiness app HappyWe geven gebruikers aan of ze gelukkig(er) worden door een bericht. Die HappyWeScore is in 2019 elke dag ruim 1500. Dat is op zich een levenloos getal. Totdat ik besefte: er zitten 24 × 60 = 1440 minuten in een dag. Het kwartje viel, 1500 maal geluk in 1440 minuten… jeetje, dat betekent wat:

“elke minuut wordt iemand gelukkig(er) door HappyWe!”

Die zin, dat beeld kwam binnen bij mij en fleurde mij direct op. Sindsdien geeft die score mij elke keer vitamine P: ik zie in gedachten elke minuut ergens ter wereld iemand het innerlijke lichtknopje aanzetten.

Het stuk over zwerfafval is van Maaike Ouboter, de singer/songwriter van het onsterfelijke ‘Dat ik je mis’.

Ze vertelt hoe de jaarlijkse World Cleanup Day haar hoop geeft, want miljoenen mensen gaan die dag wereldwijd samen de straat op om afval op te ruimen. Volgens Maaike is World Cleanup Day één dag, maar is het effect ervan veel groter dan die ene dag. Het werkt als een kettingreactie. Een minderheid (1 op 4) kan blijkbaar een verschil maken, niet alleen voor een schone planeet en voor duurzaamheid, maar ook voor vreedzaamheid en hoe we omgaan met elkaar.
Dat grotere bewustzijn geeft kracht aan de enkele stap. Maaike geeft een paar powerzinnen:

“… je bewust zijn van hoe ongelooflijk belangrijk één enkele stap is. Dat je iets kunt doen, al lijkt jouw enkele bijdrage nutteloos. En om je daar bewust van te worden, kan het helpen om een groot probleem te reduceren tot een simpele handeling (zoals het oprapen van plastic). Zodat het een gezicht krijgt en tastbaar wordt. Want pas als iets tastbaar wordt, kun je jezelf ertoe verhouden.”

Grote complexe problemen maken ons machteloos (één van de meest deprimerende gevoelens die er bestaan), totdat je het zo klein en praktisch maakt, dat ik iets kan doen, vandaag, hier. Daar ligt ons werk: hoe maken we overweldigende wereldproblemen -klimaat, eenzaamheid, negativiteit- zo tastbaar, dat we vandaag iets eraan dóen? Maaike geeft het voorbeeld vanuit een schone wereld: wees 1 op de 4 mensen die vandaag één zwerfafvalletje opruimt.

Vanuit HappyWe maken we het net zo klein: ieder mens op aarde gedijt in een positief verbonden leefklimaat: ‘One Good World’. Onze ontdekking: als elke dag één op de tien mensen OneGoodThing deelt met anderen, kantelt elke familie, elke straat en elk bedrijf naar verbinding en positiviteit. Echt waar, zo eenvoudig is het: 
elke dag één OneGoodThing door één op de tien mensen transformeert het geheel.

Ik zie dit elke keer werkelijk voor me: als ik op de ‘share’knop druk om mijn OneGoodThing te delen, zie ik een vitamientje P vanuit mijn mijn vinger door het toestel heen de wereld in vliegen om de wereld gelukkiger te kleuren. Het fluitgeluidje, dat gekoppeld is aan de deelknop maakt het dubbel vrolijk.

clean up loneliness
Maaike en WorldCleanUp komen op basis van onderzoek uit op 1op4, HappyWe op 1op10, halverwege vier en tien ligt 7. Dat is precies het middelpunt waar beiden elkaar raken. De kracht van WorldCleanUpDay is ‘samen’. Dé kracht van HappyWe is de community, samen werken aan positiviteit door delen en vermenigvuldigen. We zijn niet voor niets de social happiness app. Beiden gaan om verbinding, dé opruimer van eenzaamheid, één van onze grootste maatschappelijke zorgpunten. 
Ik voel met mijn theewater aan, dat naast de 1op4 en de 1op10 er ‘de 1op7 van verbinding’ is: 

als elke dag 1 op de 7 mensen een praatje maakt met een volledig onbekende, buurten we eenzaamheid de wereld uit. 

Bewijs voor die 7 heb ik nog niet, maar dat bewijs gaan we maken door het gewoon te dóen. Door je actief aan te sluiten bij een
groeiend buurt-leger van vriendelijkheid:

“we need another kind of army
an army of the kind”

We kunnen het het 4/7/10-legioen noemen: ‘a world army of the kind, clean and happy’, dat geluk gewoon dóet en anderen aansteekt om ook te dóen. Onze opgeruimde planeet van verbinding en positiviteit bouwen we eenvoudig: we maken 
  • opruimen van zwerfafval, 
  • een praatje maken met een onbekende en 
  • OneGoodThing delen 
net zo gewoon(te) als tandenpoetsen en handen wassen. Dat toekomstbeeld geeft mij hoop, een hele hoop hoop, want
een hele hoop
geluk ligt gewoon voor het oprapen.

Straks -in deel 3- geef ik je een oefening waar je vandaag mee kunt beginnen. Nu eerst geluksvitamine: een filmpje en een uitspraak van Moeder Theresa ter inspiratie:
deel 2: glimlach
GELUKSVITAMINE
Het leeft prettig als je elk moment van de dag jezelf kunt opbeuren, zodat je je glimlach terugpakt en weer ‘de lichtknop in je hoofd’ aan kunt zetten. Kleine dingen helpen daarbij direct: beelden, filmpjes, een gedicht, een spreuk.
Vandaag een korte impressie van World Cleanup Day in Nederland en wijze woorden van Moeder Theresa. Klik op onderstaande foto en geniet van een 1 minuut impressie:

klik & kijk
klik & kijk
deel 3: dóen
JOUW GELUKSOEFENING
Dit is wat ik geloof:
“geluk is een dagelijkse serie kleine positieve gewoontes”
Daarom ontwerp ik elk maggezien één kleine oefening voor jou, waarmee je je geluksspier traint:
Vandaag gaat ie over ‘mijn 4-7-10’:

  1. Hieronder staat een kalender van november. Je kunt vandaag printen en beginnen.
  2. Gebruik drie kleuren.
  3. Elke dag dat je een stuk zwerfafval opruimt zet je kleur A op die datum.
  4. Elke dag dat je een praatje hebt gemaakt met een onbekende zet je kleur B op die datum.
  5. Elke dag dat je OneGoodThing deelt in HappyWe zet je kleur C op die datum.
  6. Aan het eind van deze maand zie je hoe vaak je hiermee deze wereld gelukkiger hebt gekleurd.
  7. Waardeer en geniet elke dag van jouw aandeel in deze gewoongelukkige wereld.

wil jij meer genieten van gewoon geluk?
Train je geluksspier dagelijks en doe het op een prettige manier: samen met anderen! Honderden mensen doen dit al jaren, elke dag. Hun ervaringen lees je hier. Je bent welkom in het OneGoodThingCafé van de gratis sociale geluks-app HappyWe.
Verspreid dit Maggezien zoveel als je wil. Vertel erover. Deel het. Ga je gang, delen is vermenigvuldigen!
Ik zet mijn Vitamine P-filmpjes ook voor je op het youtubekanaal van de Geluksman, dan kun je er altijd bij.
Eerder verschenen MagGeziens vind je op www.getrevue.co/profile/Geluksman.

Leef mooi!

Chiel.

Hoe vond je deze editie?
Als je deze nieuwsbrief niet meer wilt ontvangen, dan kun je je hier afmelden.
Als deze nieuwsbrief doorgestuurd is en je wilt je aanmelden, klik dan hier.
Gemaakt door Geluksman met Revue.
Kortenbos 7, 5864 CW Meerlo